Raum für
DICH.

Patricia Aden

Wohlfühlmomente für die Seele – Entspannungstherapie mit Herz

Entspannungstherapie

Progressive

Muskelentspannung (nach Jacobson)

Klangschalenmassage

Meditation

Achtsamkeitstraining

Gesprächstherapie

Reiki

Emotionscoaching

Höhere Lebensqualität durch Achtsamkeit

Verbessert deinen Schlaf

Mindert Angst und Depressionen

Reduziert Stress

Trainiert Andacht & Konzentration

Über mich

Lerne mich kennen

Meine Name ist Patricia Aden...

...ich bin gelernte Kosmetikerin und Fachfusspflegerin. Seit vielen Jahren arbeite ich mit Menschen – mit Herz, Hingabe und einem feinen Gespür für ihre Bedürfnisse. In meiner täglichen Arbeit habe ich immer wieder erlebt, wie sehr Stress Körper und Seele belasten kann. Viele meiner Kundinnen und Kunden wussten gar nicht, wie sie diesen Druck abbauen können.

Deshalb habe ich mich entschieden, noch eine Ausbildung zur Entspannungstherapeutin zu machen – eine Entscheidung, die ich nie bereut habe. Heute begleite ich Menschen dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Ich arbeite mit verschiedenen Methoden, darunter die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Reiki, Klangschalentherapie und Gesprächstherapie.

Meine Arbeit erfüllt mich, weil ich spüre, wie wichtig echte Entspannung für unser Wohlbefinden ist – und weil es schön ist, Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Balance zu unterstützen.

Meine Berufserfahrung

systemische Beratung und Therapie für Einzelne, Paare und Familien

Psychologische Coachin für Einzelne

Begleitung von Jugendlichen

Unterstützung von Erwachsenen mit besonderen psychischen und sozialen Hintergründen

Beratungsanlässe

„Dein Weg zur Entspannung beginnt hier“

Sie haben einen schweren Verlust erlebt und suchen nach einem Weg, damit umzugehen.

Berufliche Anforderungen belasten Sie oder Sie fühlen sich in Ihrem Job fehl am Platz.

Erlebnisse aus der Vergangenheit wirken bis heute nach und belasten Ihren Alltag

In Ihrer Beziehung fühlen Sie sich unglücklich

oder unverstanden.

Sie möchten Ihren Erziehungsstil reflektieren und weiterentwickeln.

Ihr Kind stellt Sie vor besondere Herausforderungen, und Sie wünschen sich Unterstützung.

Die Beziehung zu Ihren Eltern ist schwierig und beschäftigt Sie noch immer.

Sie spüren das Bedürfnis nach Veränderung, wissen aber nicht genau, wohin es gehen soll.

Ein innerer oder äußerer Konflikt lässt sich allein nicht lösen.

Sie fühlen sich erschöpft, dauerhaft überfordert oder an der Grenze zum Burnout.

Ängste oder Panik schränken Ihr Leben ein und Sie möchten wieder freier atmen können.

Für mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit

Ohne Druck, ohne Bewertung – einfach menschlich.

Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Drei Verfahren liegen mir dabei besonders am Herzen:

Klangtherapie
Die sanften Schwingungen der Klangschalen helfen dabei, Stress loszulassen und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Die Klänge wirken tief – sie beruhigen, fördern die Selbstheilungskräfte und schenken ein Gefühl von Geborgenheit.

Gesprächstherapie
Manchmal reicht schon ein offenes Ohr, um Klarheit zu schaffen. In der Gesprächstherapie biete ich einen geschützten Raum, in dem Gedanken sortiert und Gefühle ausgesprochen werden dürfen. Ohne Druck, ohne Bewertung – einfach menschlich.

Progressive Muskelentspannung (nach Jacobson)
Diese bewährte Methode hilft gezielt, körperliche und seelische Anspannung zu lösen. Durch das bewusste Anspannen und Entspannen einzelner Muskelgruppen wird der gesamte Körper Schritt für Schritt in eine tiefe Entspannung geführt.

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und Dich auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten.